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在登山這條路上雖然才剛開始沒多久，但也做了好多功課、爬了好多文，並且登過幾座百岳了，這裡就讓Yin帶路，讓你不要多走冤枉路，教你新手怎麼著手準備裝備。不論你要一日來回，或甚至是過夜登山全部一把罩。
裝備一覽表
(以下都是Yin自用的裝備)
頭部
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- 圍脖 Smart wool Neck Gaiter (適合冬天)
- 圓盤帽 OR 防水圓盤帽
- 毛帽 The north Face 毛帽
上半身
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- 防風防水外套 Haglof L.I.M proof women jacket
- 貼膚層 逛一趟城市綠洲 我是買吸濕排汗快乾材質的衣服
- 中層衣 找Fleece、Polartec材質的
- 羽絨衣 The north Face羽絨外套
- 耐磨手套 3M 耐磨手套 (超耐用，極推)
- 耐寒手套 歐都納防風耐寒手套 (登山、滑雪都適用)
- 登山杖 Costco Cascade碳纖維登山杖
- 登山包 Gregory Jade 53
- 攻頂包 Sea to summit極輕攻頂包 (收納起來在手掌內)
下半身
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- 內褲 Adisi銅纖維抗菌內褲 (上山不洗澡是常態，所以透氣抗菌是必備)
- 外層 Nike Dry-Fit Legging
- 雨褲 Columbia雨褲
- 羊毛襪 Smart wool Outdoor系列
炊煮食物
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- 攻頂爐 蝦皮購入高山爐頭
- 高山瓦斯 野樂、妙管家高山瓦斯
- 鍋具組 Keith鈦金屬鍋具組
- 水袋 Source 水袋
- 保溫瓶 象印保溫瓶(超保溫)
睡眠系統
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- 睡袋 Costco Outdoorbase睡袋
- 睡墊 Naturehike 輕量便攜睡墊
- 睡袋內套 歐都納極輕鵝絨睡袋內套
其他
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- 爬山天數糧食 (泡麵、多殼飯、康寶湯包)
- 行動電源、充電線
- 防水袋 瑞士Exped防水袋
- 急救毯 迪卡儂購入
- 能量飲、堅果類、鹽糖
- 個人用品(證件、衛生紙、濕紙巾)
- 耳塞、眼罩 (無敵必備，養精蓄銳好伙伴)
- 護唇膏、保養品、Thinkbaby物理性防曬乳
高山裝備檢查表
延伸閱讀:
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好細心的文章，個人蠻喜歡戶外運動的，但是還沒有嘗試過登山，都不知道需要準備那麼多東西，感謝版主分享！
記得一定要做好功課再出發唷^^
超級貼心的一篇文章！感覺就是愛好登山者的武功秘笈哈哈
居然還有checklist ! 謝謝版主用心！
真的不知不覺就變愛好者了，無底洞的大坑燒錢燒的很開心~~~
我的天啊，我都不知道登山要帶這麼多東西！
登山的人體力一定要很好吧？
好佩服可以背這麼多東西登山的人～
這個檢查表可以堪比出國行李清單了ＸＤ
謝謝版主的整理～省了很多爬文的時間呢！
體力跟許多登山前輩來說屬於後段班的啦就是慢慢走
對啊~~ 有爬山的話記得照表準備呀
登山露營配備真的好齊全阿
想到我背包旅行的時候一個後背包走3個月
透氣排汗材質真的很必買，因為多天不患也比較不臭(誤)，哈哈哈
這是個大坑呀~~~
好強啊背包旅行三個月!!!!!
真的很需要透氣排汗材質
裝備檢查表也太可愛了吧，看的出來站長的用心。感覺就像是旅行社給的小手冊，讓我們出發前能不漏的帶齊裝備。
謝謝你們喜歡，觀迎多多分享!
登山要準備的東西好多阿!
裝備檢查表好齊全，
以後要登山就看版主的list就好了。
要記得做好功課再前往唷
喜歡你的文章，我很喜歡逛outdoor用品，但對於登山用品還真是門外漢，謝謝你的推薦：）
我也是超愛逛outdoor用品店的，逛到都害怕因為超燒錢的!!!
希望有幫助到你
寫得很仔細，還做了表格清單，真的是太貼心了，以後要去登山前，都要先用這個表格來檢查!!!!
感謝版主分享!! 另外推薦一個好物：”自煮火鍋”，我不確定台灣有沒有在賣，但是只要加冷水就可以煮沸，也是很方便。
有欸我知道這個之前也有想買，不過因為吃完後垃圾的體積較大就沒考慮了
謝謝你喜歡~~~~
我會更努力的
版主把裝備從裡到外都清楚地傳授了，登山這件事真的不容小覷啊！
對! 登山真的是需要做功課才能爬的開心又安全
最近剛踏入登山界，真覺得登山也是一門大學問~
準備的物品好多，而且要輕量化真不容易
每次登山都要苦惱好久，謝謝版主詳細的介紹
對啊我剛開始也是一直爬文問前輩
真的是爬一趟下來就知道缺什麼了
很實用的檢查清單，製作的也很美觀，是否版主願意提供檔案下載，這樣比較好列印
可以呀!!! 直接傳這個Email嗎?
謝謝分享~~讓我又吸收到新知了~~^^
不會不會~~ 謝謝你
实在太齐全了，这一篇我要存起来，下一次去登山时，直接可以用来参考了！
謝謝喔希望有幫助到你
正籌劃登山呢~
對了~你的聯結有錯誤，在1.3.上半身 [ 3M 耐磨手套 ]。
要登哪一座呢~~~
謝謝你提醒，已更改囉!!!
這手套真的超好用
喜歡版主清楚明瞭的條列式清單
只要一樣一樣對好準備好
就可以放心去登山了！
謝謝你喜歡~~~
下次爬山前可以直接照用
簡單明瞭的檢查表
出發登山前看這篇文章就可以安心了呢！
不過真的很好奇登山包的容量到底有多大XD
就像小叮噹的百寶袋一樣哈哈
登山包真的就是神奇似無底洞呀~~~
我的是53L的覺得滿剛好，再多我也背不動了
登山真的需要很多裝備欸！
版主設計的檢查表超貼心的～
可不可以出一篇是示範怎麼把東西都放進去包包的（敲碗）
可以可以 感謝你提醒!!!
我以為隨便衣服都可以，還有哨子真的不能不帶，萬一發生意外很好用，最好勾在衣服上
我剛開始也是一般衣服就爬山去了，下山直接買了近一半的裝備!!!!
對! 我哨子都勾在前胸包的拉鏈上!!!
感謝Yin細心分類
不然出發後才發現漏東漏西的
這很棒👍
希望有幫到你唷!!!
發現好物清單! 登山前過一遍最好不過了
但這個載重十分需要好體力呢xd
感謝版主的整理～
對啊負重方面要慢慢來唷!!!!
不會^^
哇！有這份check list真是太好了
登山出發前，看這一篇就對了，省下很多時間：）
謝謝站長分享！
可以分享給有需要的人唷
我喜歡這個檢查表，風格好可愛
推薦給我朋友，他有在登山
謝謝你~~~
感謝版主的介紹~
你的這個登山清單很詳細欸!
我在拿來好好看一下~
對於新手來說，萬全準備才能預防萬一!!
沒錯!!!
好詳細的文章，都沒有嘗試過登山。
沒想到登山需要準備這麼多裝備。
感謝版主分享！
對啊 未雨綢繆是必須的
有這些清單細項好實用啊！！謝謝版主細心整理分享！
對啊! 有些東西生活上也用得到的
好讚唷~~最近也很想要去爬山
夏天到了趕快上山訓一波
很詳細的文章，一直都沒有嘗試過登山，以後可以多看站長的文章慢慢培養
希望有幫到你的忙
從小就對野外生存技巧很有興趣，也很想體驗山上自己烹飪的感覺
可以出發了!!!